| | اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Assa Flower
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 338
العمر : 32
العمل/الترفيه : ~ طنـــــش تعش ,,, تنتعــــــ ش ~
حبوب :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
| موضوع: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!!  السبت يوليو 26, 2008 10:52 am | |
|
سلامووووووووون عليكم
الكثير منا يجهل ابسط القواعد في الاكل او بعده مما يلحق
باجسامنا اضرارا سواء على المدى القصير او البعيد
لذا علينا تجنب ما يلي:
1ـــ شرب الشاي _ لان اوراق الشاي تحتوي نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة تؤثر في البروتين المتواجد في الاطعمة وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2ـــ اكل الفواكه بعد الاكل مباشرة يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء
يفضل تناولها قبل او بعد الاكل بساعة او ساعتين.
3ــ ارخاء الحزام بعد الاكل يسبب التواء الامعاء وتكسيرها
4ــ السباحة بعد الاكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل
ومن ثم يقل تدفق الدم الى بقية الجسم وخاصة البطن مما يضعف عمل الجهاز الهضمي.
5ــ المشي مباشرة بعد الاكل لانه يعطل الجهاز الهضمي عن استخلاص
الغذاء من الاطعمة التي اكلناها.
6ــ النوم في الحال يعطل اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
ارجو الفائدة للجميع مع الصحة والعافية
للأمانه منقـــــــــول
| |
|
| | |
سحابة صيف
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 169
العمر : 34
العمل/الترفيه : مكانيكيه أدويه
المزاج : متفائل
حبوب : ألملم بالقلم أشتات روحي في ورق وسطـور
وأنثر كل معنى فـي ضميـر اللـي يناظرهـا
لي إحساسٍ يصور ما يحوم بداخلي ويثـور
صدوقٍ وأعذب الأشعار ما تصدق مشاعرها
***
ياكثر اللي يتضاحك لي وقلبه بالمرض مغمور
على وجهه يبين اللي يخفِّـي فـي سرايرهـا
***
تصنعنا السعادة يوم سرنا في فرح وسـرور
نحـاول نخفـي العلـة وتفضحنـا عبايرهـا
على الله كل شي يسير وأيام الزمان تـدور
متى تضحك لنا الدنيا عقب ما شان ناظرهـا
تاريخ التسجيل : 15/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! السبت يوليو 26, 2008 6:01 pm | |
| مشكوره خيتوو نصائح حلوه وقيمه
استمري الى الأمام | |
|
| | |
اشكي فرقاك
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 483
العمر : 34
حبوب : تعبنا نرسم البسمة ولو فينا حزن وهموم
ونضحك ضحكة التزييف ونكتم همنا فينا
صبرنا والشقا واضح ترى بوجيهنا مرسوم
وهالدنيا من اللوعات نستنا أسامينا
تاريخ التسجيل : 23/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! الأحد يوليو 27, 2008 2:19 am | |
| يسلمووووووووووووو خيتووووووووووووو
يعطيك الف عااااااااااااااااااااافية
لاخلا ولاعم انشاء الله
استمري بالعطاء
والى الاماام | |
|
| | |
Assa Flower
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 338
العمر : 32
العمل/الترفيه : ~ طنـــــش تعش ,,, تنتعــــــ ش ~
حبوب :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! الأحد يوليو 27, 2008 8:09 am | |
|
الهيئه ... اشكي فرقاك
شكراً لمروركـــــــم العــــــــــطر
مع تحيــــــــاتي
| |
|
| | |
اكابـــــر
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 253
العمر : 32
العمل/الترفيه : >> التجريـــــــــــــــ,,,ـــــــــــح
المزاج : رااااااااااااائق ههههههههاااااااااااي
حبوب :
تاريخ التسجيل : 23/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! الأحد يوليو 27, 2008 3:39 pm | |
| يسلمووو على النصاائح الروووعه | |
|
| | |
Assa Flower
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 338
العمر : 32
العمل/الترفيه : ~ طنـــــش تعش ,,, تنتعــــــ ش ~
حبوب :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! الإثنين يوليو 28, 2008 12:28 pm | |
|
يسلموووووو على المروور الحلوووو
| |
|
| | |
حبيبة أمها
مراقب عام
عدد الرسائل : 37
العمر : 34
المزاج : رااااااااايق حد الدعسه
حبوب : لقد عجلت عليك يدُ المنايا... وما استوفيت حظك من صباك
فوأسفي لجسمك كيف يبلى ... ويذهب بعد بهجته سناك
تموت وما أموت عليك حزناً... وحق هواك خنتك في هواك
ويا خجلي اذا قالوا محبً... ولم أنفعك في خطبٍ أتاك
أرى الباكين معي كثيراً... وليس كمن بكى من قد تباكى
فيا من قد نوى سفراً بعيداً... متى قل لي رجوعك من نواك
جزاك الله عني كُل خيرٍ ... وأعلم أنه عني جزاك
تاريخ التسجيل : 22/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! الخميس يوليو 31, 2008 2:24 am | |
| عفر كل اللي قلتيهم اسويهم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يسلمووووووووووووو ع الطرح
تحياتي | |
|
| | |
Assa Flower
حبوب متمكن
عدد الرسائل : 338
العمر : 32
العمل/الترفيه : ~ طنـــــش تعش ,,, تنتعــــــ ش ~
حبوب :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
| | موضوع: رد: اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! الخميس يوليو 31, 2008 8:01 am | |
|
ههههههههههه
يسلموو اختي على مروركــ الحلوووو
| |
|
| | |
| | اشياءيجب ان لا نمــارسهــا بعد الاكــــل ... !!! | |
|
